加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格



I-See 論壇 » 飲食討論區 » 烹飪區 » 《轉》勝瓜雜錦海鮮湯飯

 發新回覆
發新主題 發新投票
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: 《轉》勝瓜雜錦海鮮湯飯
載入中 ...
翠絲
中級會員
Rank: 1


會員編號 195399
精華 0
積分 2294
帖子 440
威望 0 點
I-See幣 15530 錢
GAME幣 120 個
MSN宣傳 0 次
性別  女 女
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2006-7-31
註冊天數 7032
來自 Hong Kong
狀態 離線
#1
  大 中 小 只顯示 翠絲 的帖子
發表於 2006-10-25 11:59 PM  資料  短消息  加為好友 
《轉》勝瓜雜錦海鮮湯飯

【材料】
勝瓜六両(切粗粒)
蝦仁二両
墨魚仔二両(切粗粒)
朧脷魚柳二両(切粗粒)
蓮子一両
蝦米一湯匙
白飯一碗
清雞湯二碗
生薑二片
蔥花一湯匙

【調味料】
幼鹽半茶匙
胡椒粉四份一茶匙

【做法】
(一)將蝦米及蓮子分別蒸腍。
(二)燒紅鑊落適量油，爆香薑片，落魚柳煎香，再加入蝦仁、墨魚仔及勝瓜兜炒一會。
(三)加入清雞湯二碗，蓮子及蝦米煮十分鐘。
(四)落調味料及白飯煮滾，撒下蔥花，即成。





http://img28.picoodle.com/img/img28/4/7/29/f_Om_ca2d74a.gif
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
kanicehocc
初生嬰兒




會員編號 218267
精華 0
積分 428
帖子 32
威望 0 點
I-See幣 11139 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別  女 女
配偶 未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-10-9
註冊天數 6962
來自 hk
狀態 離線
#2
  大 中 小 只顯示 kanicehocc 的帖子
發表於 2006-10-26 02:27 AM  資料  短消息  加為好友 
好似幾好味wor|
因為我都好中意食湯飯既...
咁如果勝瓜轉做冬瓜
得唔得架?!

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
翠絲
中級會員
Rank: 1


會員編號 195399
精華 0
積分 2294
帖子 440
威望 0 點
I-See幣 15530 錢
GAME幣 120 個
MSN宣傳 0 次
性別  女 女
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2006-7-31
註冊天數 7032
來自 Hong Kong
狀態 離線
#3
  大 中 小 只顯示 翠絲 的帖子
發表於 2006-10-26 11:29 PM  資料  短消息  加為好友 
梗係得啦！~~





http://img28.picoodle.com/img/img28/4/7/29/f_Om_ca2d74a.gif
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-11-1 12:18 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.011208 second(s), 7 queries , Gzip enabled
TOP

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP